火呼吸冥想增强注意力

2020年05月07日 18:22

火呼吸是高三时,厦门一中请了三个来自迪拜的「高僧」来教我们的,他们是真的高,身高都接近两米了。

一个英语老师做翻译,让他们教我们如何火呼吸。

火呼吸就是,把一次呼吸分成八次,然后再一次性吐出来,很快就会进入醉氧状态,全身酥痒难耐,精神勃发若欲火爬满全身,恨不得提笔书万卷代码。

火呼吸要配合节奏感强一点的 high 歌,虽然原版是曼陀罗音乐,但我发现听电音效果更好,进入状态很快,原版要做十分钟,但是听着《New Gravity》之类的音游曲可能一分半就 high 起来了。

在最后的问答环节,有人问他们为什么长那么高,他们开玩笑说,「because we are vegetarian」

离开前,他们让愿意每天做的人举起手发誓会每天坚持,包括我在内一半的人举起手发誓了。不过像我一样认同其实用性和科学性(通过醉氧提升基础代谢率)的同学,想必寥寥吧。

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火呼吸是高三时,厦门一中请了三个来自迪拜的「高僧」来教我们的,他们是真的高,身高都接近两米了。

一个英语老师做翻译,让他们教我们如何火呼吸。

火呼吸就是,把一次呼吸分成八次,然后再一次性吐出来,很快就会进入醉氧状态,全身酥痒难耐,精神勃发若欲火爬满全身,恨不得提笔书万卷代码。

火呼吸要配合节奏感强一点的 high 歌,虽然原版是曼陀罗音乐,但我发现听电音效果更好,进入状态很快,原版要做十分钟,但是听着《New Gravity》之类的音游曲可能一分半就 high 起来了。

在最后的问答环节,有人问他们为什么长那么高,他们开玩笑说,「because we are vegetarian」

离开前,他们让愿意每天做的人举起手发誓会每天坚持,包括我在内一半的人举起手发誓了。不过像我一样认同其实用性和科学性(通过醉氧提升基础代谢率)的同学,想必寥寥吧。